cykle kreatynowe

za duzo bialka - niezdrowo. cykle kreatynowe - jakiekolwiek- to tylko dodatek do diety, ktora jest podstawą w tym sporcie jak w żadnym innym, więc myśle, że sam sobie dopowiesz resztę.

pytanie zachodzi po co robic cykle kreatynowe

[...] najtaniej. stacki Ci podalem. co jeszcze mialbym zrobic? jesli profil masz w miare aktualny, to jednak wzialbym cos mniej czacho***nego niz xtreme stack z kaziena, bo masz zapewne niewielkie doswiadczenie ze stackami, nawet nad HP bym sie zastanawial. jakie masz za soba cykle kreatynowe? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-01 14:00:28

bralem mono i creafusion Mam 19 lat 198 cm 2.5 roku stazu 93kg 2 tygodnie temu skonczylem cykl z creafusion Ogolnie mam za sobą 3 cykle kreatynowe Co tak wlasciwie wchodzi w sklad XP? bo nigdzie nie moge tego znalezc:(

Hmm wsumie niewiem czy Xpand bedzie dalmnie good :/ Bo cos czytalem dzis ze trzeba przejsc przed xpandem jakies cykle kreatynowe :/ Zeby niezaczynac od tak moznego preperatu :/ A ja ciwiecze ponad 1,5 roku i niebralem jeszcze rzadniej kreatyny :/ Tylko Gain Bolica i Proteine z hiteca :/ Wescie doradzcie :D

[...] nabytej w czasie przerwy (nie jest tego wiele), poprawa gęstości mięśnia + oczywiście poprawa rzeźby - ale to od maja 6) białko+amino rozgałęzione praktycznie cały czas, cykle kreatynowe oraz testosteronowe + przedtreningówki azotowe 7) nie stosowałem spalaczy 8) przerwa w suplach 180dni 9) przerwa w stosowaniu kreatyny >180dni 10) jem [...]

imo mozesz brac tak długo jak bedziesz czół działanie ;-) chyba ze robisz co jakis czas cykle kreatynowe to na czas przerwy go odstawiasz ze wzgl. na to ze zawiera krete

Robilem dwa cykle kreatynowe i nic mi po zadny nie spadlo.Przy pierwszym poszlo mi w lapie 1,5cm przy drugim 1cm,sila na klate poszla o jakies 15 kg(biore 145).teraz nie biore juz kretki od jakis 2 miesiecy i nic nie spadlo.moze dlatego ze bralem ja razem z odzywka

Cerber89, niby czemu 2 miechy to za duzo? znam wielu ludzi ktorzy cykle kreatynowe robia wlasnie 8 tygodniowe, poza tym kreatyne mozna stosowac stale (w mniejszych dawkach) baranek69, jesli byles zadowolony z tej kreatyny to mozesz do niej wrocic, rownie dobrze mozesz sprobowac innej wybor nalezy do ciebie :) Zmieniony przez - skur3byk w dniu [...]

[...] nie zarzuce zadnymi fachowymi badaniami ale pierwsze slysze zeby kreatyna slabla po 4 tygodniach. Sam obecnie jestem jestem w 5 tygodniu suplementacji i teraz czuje dopiero pelna moc kreatyny. Ogolnie tendencja na forum panuje taka ze cykle kreatynowe trwaja od 6-8 tygodni badz ewentualnie stosuje sie ja stale w mniejszych dawkach. pozdro

jezeli z jest dieta to ok. ( bo bez diety bedziesz mial znikome rezultaty) jezeli sa to poczatki cykli kreatynowych to wybralbym mono natomiast jak juz stosowales cykle kreatynowe to tak jak wyzej koledzy polecam cell pump pozdro

* a więc tak staż 2 lata * dieta to tak: ryże makarony pizza itd * 2 cykle kreatynowe 1 w tym roku

mistrzu lepiej jak bedziesz cykle kreatynowe w suplementacji rozpisywal

tak myslisz?? brałem 5g rano i 5g po treningu a w dni nie treningowe tylko rano. czyli 50g tygodniowo, cyzli to co zostalo mam na miesiac, słyszałem ze cykle kreatynowe wlasnie taki powinny kolo miesiaca trwac, wiec sam juz nie wiem...

Staż / przebyte cykle kreatynowe ?

tragedia... majac 16lat i wazac 68kg, miec za soba cykle kreatynowe itp :O nie masz zapewne ZADNYCH podstaw silowych, dieta lezy.. przeczytaj powyzsze dzialy odnosnie treningu FBW, nastepne przejdz do dzialu odzywianie, preczytaj 10 wskazowek zywieniowych, bo szanse ze bedziesz stosowal sie do solidnej diety sa nikle a nastepnie wroc kiedy [...]

skoro diety ni ma to efekty beda mizerne ;) uloz sobie dobra diete i mozna startowac z cyklem bo tak to kasa w bloto. cykle kreatynowe robisz przecietnie 4-8 tyg. wiec optymalnie to 42 dni czyli 6 tyg. chyba ze ciagle bedziesz mial progres to mozesz ciagnac jak najdluzej..

Jakies dane?? Staz, wczesniejsze cykle kreatynowe??

Jeśli przerwa miałaby trwać 8-12 tygodni to w ciągu roku robilibyśmy 2-3 cykle kreatynowe. Moim zdaniem przerwa powinna trwać około 4 tygodnie jeśli oczywiście zdecydujemy się ją robić.

cykle kreatynowe ok 8-12 tygodni